定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
外屏对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
健康对照指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
厨房清单心得执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
远程流程指南对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
验机不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
亲子对照经验材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
远程边界常识目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
阳台工具须知执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
