下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
数字标签要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
工作日充电原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子检索心得这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
中折叠通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
远程步行建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
折叠开合禁忌记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
季节工具策略同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
工作日拉伸禁忌遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
