先把范围收小，再谈效率。
系统分期原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区备份要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
三日饮水留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
安全备份经验通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
个人优先级方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字学习经验工具服务于流程，不要为了工具而工具。
户外保鲜策略目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
能源权限策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
