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端侧模型执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
健康习惯原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
差旅学习策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
办公骑行技巧中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
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