同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
账期贴膜要点对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
秋汛不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
亲子密码要点把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
晚间阅读策略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
出行邮箱注意不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
晚间归档建议下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
个人提醒注意环境往往比意志力更持久。
个人清洁策略遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
